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    寒くても水分補給は忘れずに!

    寒いからと言って水分補給を怠ると病気になりやすいそうですね。
    天気予報の受け売りですが、喉や鼻が乾燥して菌が体内に入りやすいらしいです。
    あと、お茶等の熱い飲み物は、その熱さゆえに少量の水分しか補給出来ないので注意が必要です。

    ・夏は脱水症状
    ・冬は病気

    水分は大事です。

    あと湿度も注意。
    乾燥させないように加湿しましょう。

    ただの風邪ならまだしもインフルエンザにかかると厄介ですからね。


    ペットボトル式加湿器
    k2012110101.jpg
    以前買った物ですが、市販のペットボトルが使用できる加湿器です。
    水を沸騰させるタイプなので、手の届く範囲に置いておくと少し暖かいです。




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    [ 2012/11/01 19:00 ] 雑談 | TB(0) | CM(2)
    自分も、冬は暖かいお茶Orコーヒーですね!
    喉をやられないために、加湿器も作動させてます。
    そろそろ加湿機ださなきゃ!
    [ 2012/11/02 00:07 ] もつ煮込み [URL] [ 編集 ]
    Re: タイトルなし
    自分は数年前の正月に風邪を引いてから、寒くなるとどうしても湿度を気にしてしまいます。
    喉の痛みもバカにできませんしね。
    [ 2012/11/02 23:03 ] intint [URL] [ 編集 ]
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